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秋冬季儿童呼吸道疾病防护指南
皖西日报
作者：
新闻 时间:2026年01月15日 来源:皖西日报
秋冬季是呼吸道传染性疾病的高发季节,如流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、肺炎支原体感染等都可通过飞沫或气溶胶传播。儿童因身体免疫机制发育尚未健全,对外来病原体抵抗力较弱,是呼吸道传染性疾病的主要发病群体之一。科学的预防措施能有效降低儿童秋冬季节呼吸道传染性疾病发生率。接下来,本文将从专业的角度为大家介绍如何在秋冬季节预防儿童呼吸道传染性疾病。
为什么呼吸道传染性疾病在秋冬季节更容易在儿童中传播蔓延?
1.儿童生理构造特性:儿童呼吸道较成年人相对狭窄,呼吸道黏膜组织较为脆弱,对外来病原体抵抗能力有限,加上儿童自身免疫系统尚未发育健全,容易因呼吸道吸入病原体发生感染性疾病。
2.病原体存活时间较长:秋冬季节温度偏低,呼吸道传染性病原体在低温物表、气溶胶等介质中的存活时间较其它季节更长,增加了传播风险。
3.气候变化因素:秋冬季节空气干燥,病原体不易吸附在物表,容易经呼吸道吸附在儿童呼吸道黏膜造成感染。
4.室内聚集:秋冬季因温度较低,儿童多待在封闭空间内活动,已感染患儿体内病原体会随着呼吸扩散到空气中发生人群交叉感染。
科学预防,构建全方位预防体系
一、养成良好的个人卫生习惯,有效切断传播途径
1.科学正确洗手:培养孩子餐前、便后、外出回家后先洗手的好习惯,教导儿童用洗手液或香皂采用“七步洗手法”(内、外、夹、弓、大、立、腕),科学正确洗手。
2.外出做好防护:在秋冬季呼吸道传染性疾病流行季节减少非必要的外出,外出时戴好口罩,做好防护。并根据气温变化做好衣物增减,出汗后要及时擦干,避免受凉导致抵抗力下降。
3.家庭和个人卫生习惯:家庭居住环境做好通风(每天2次,每次15分钟),定期对洗漱台、门把手、儿童玩具等高频使用物品设施进行消毒,空气过于干燥时适度加湿。养成单独使用个人洗漱、就餐物品的好习惯,避免脏手直接接触眼、鼻、口。
二、预防接种,构建免疫防线
疫苗接种是预防呼吸道传染性疾病最为有效的手段。监护人可在医生指导下带儿童接种疫苗,以流感疫苗为例,目前社区普遍具有可预防流感的“三价”(甲型H1N1、H3N2株和乙型Victoria株)、“四价”(甲型H1N1、H3N2株和乙型Victoria、Yamagata株)流感疫苗,疫苗接种后2-4周可发挥作用,有效保护时间通常可持续6-8个月。疫苗接种虽然不能100%避免感染,但可以最大限度避免感染后发展为重症的发生率。可在每年9-10月秋冬季到来之前完成呼吸道传染性疾病有关疫苗接种,提前为儿童建立免疫防线。
三、科学提高儿童免疫力
1.保障睡眠:充足的睡眠对儿童身体和免疫系统发育健全至关重要,睡眠不足会影响儿童免疫系统功能。学龄前儿童(3-6岁)每天需要10-13小时睡眠时间,6-13岁儿童每天需要9-11小时睡眠时间。
2.营养均衡摄入:多吃新鲜蔬菜水果、少吃油炸烧烤等垃圾食品,肉类食品以优质蛋白质(牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等)为主,适量食用五谷杂粮或坚果以补充微量元素摄入,充足饮水保持身体正常代谢。
3.适量运动:适度有氧运动能有效提高儿童心肺功能和免疫力。阳光照射有助于维生素D的合成,促进生长发育,运动后及时更换贴身衣物,避免出汗受凉。
四、感染后的科学诊治
1.有儿童的家庭应常备体温计及退烧药物,学习儿童呼吸道传染性疾病基础知识,及时发现疾病并掌握儿童发热后的家庭应急处理措施。
2.儿童发生呼吸道传染性疾病后应及时去正规医疗机构就诊,避免疾病加重。不可盲目自行服药治疗,尤其需要避免重复用药,过量药物会增加儿童肝、肾器官负担,容易发生因药物使用过量导致肝肾器官损伤衰竭。
3.感染后遵循医嘱,积极配合医生对患儿进行治疗,不可擅自增减药物,保持平静心态,待患儿完全康复再返校,防止疾病反复发作和人群交叉感染。
秋冬季对儿童呼吸道传染性疾病的防控是国家卫生部门和家庭的重要工作之一,我们需要加强对疾病防控知识的学习,通过养成良好的卫生习惯、按时接种疫苗、提高儿童免疫力和科学诊治等方法进行预防治疗,降低疾病传播风险。
(金寨县中医医院儿科 胡翠翠)
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