糖尿病患者的足部护理
皖西日报
作者：谢瑞
新闻 时间:2025年03月24日 来源:皖西日报
糖尿病,作为一种全球性的慢性疾病,正悄然影响着无数人的生活。糖尿病足是一种常见而严重的糖尿病并发症,对患者来说,是一种极大的痛苦。对于糖尿病患者而言,关注足部护理,就是在守护自己的生活质量与健康未来。糖尿病患者小小的足部问题,有时可能演变成严重的健康危机。足部护理不仅关系到日常的舒适度,它与患者的长期健康及生活品质密切相关。糖尿病患者进行正确的足部护理,对于健康生活有着极大的重要性和必要性。
一、糖尿病为何会威胁足部健康
(一)神经病变。高血糖会损伤足部的神经,引发神经病变。当感觉神经受损时,患者足部的感觉会变得迟钝,对冷热、疼痛的感知不再敏锐。这意味着,患者可能在不知不觉中受伤,比如踩到尖锐物体、被热水烫伤等。运动神经受损则会影响足部肌肉的正常功能,导致肌肉萎缩和足部畸形。常见的畸形包括爪形趾、锤状趾等,这些畸形会改变足部的受力分布,使某些部位承受过大压力,增加了溃疡发生的风险。
(二)血管病变。糖尿病还会引发血管病变,主要表现为动脉粥样硬化。血管壁增厚、变硬,管腔狭窄甚至堵塞,导致足部的血液供应不足。足部远离心脏,本身血液循环相对较差,一旦血管病变发生,情况会更加严峻。
二、足部护理为何如此关键
(一)预防溃疡与感染。日常规范的足部护理能有效预防足部溃疡和感染的发生。每天仔细检查足部,可及时发现微小的伤口、水疱或其他异常情况,从而在问题恶化之前进行处理。保持足部清洁干燥,能减少细菌滋生的机会；正确修剪趾甲,避免甲沟炎等问题,都有助于维护足部健康。糖尿病足患者由于足部血液循环不佳,容易感染。一旦感染扩散至全身,可能引发败血症、脓毒症等严重并发症,甚至危及生命。因此,守护糖尿病足患者,预防感染,对于保护患者的生命安全具有重要意义。
(二)降低截肢风险。糖尿病足如果不及时治疗,可能会导致足部溃疡、感染,甚至需要截肢。截肢不仅严重影响患者的生活质量,还可能危及生命。因此,守护糖尿病足患者,及时干预和治疗,是避免截肢风险的关键。通过积极的足部护理,配合良好的血糖控制,可以显著降低糖尿病足发展到截肢的风险。精心的足部护理能够为患者保留肢体,避免因截肢带来的身体残疾和心理创伤。
(三)提高生活质量。健康的足部是正常行走和运动的基础。当糖尿病患者通过良好的足部护理预防足部问题时,就可以自由地参与各种日常活动,如散步、旅行等,提高生活的便利性和舒适度,提升整体生活质量。通过科学合理的足部护理,糖尿病患者能够更好地控制疾病,降低并发症,改善生活质量。
(四)维护心理健康。糖尿病足患者因长期遭受疾病的折磨,极易出现焦虑和抑郁等心理疾病。通过及时的干预和治疗,可以减轻患者的心理负担,维护心理健康。
三、足部护理的具体实践
(一)日常清洁与检查。每天用温水(水温37-40℃)清洗脚部,避免水温过高烫伤脚。洗脚的时间不要太长,5-10分钟就可以。用温和无刺激的香皂,洗完后,用柔软、吸水的毛巾轻轻擦干,特别是脚趾之间。每日对双足进行全面检查,包括脚底、脚背、脚趾和趾缝。查看有无水疱、鸡眼、老茧、擦伤、裂口、红肿等异常情况。
(二)皮肤护理。洗脚后,趁皮肤微湿时,涂抹无刺激性的润肤霜,如凡士林,以保持皮肤的水分,防止干燥和皲裂。但要注意不要涂抹在脚趾缝内,以免营造潮湿环境,滋生细菌。如果已经出现皮肤干裂,可在医生指导下使用含有尿素、水杨酸等成分的药膏,促进裂口愈合。
(三)趾甲护理。定期修剪趾甲,一般每1-2周一次。使用锋利、清洁的指甲刀,将趾甲剪成与脚趾前端平齐,不要剪得太短或太靠近皮肤,也不要将趾甲边缘修成弧形,以免嵌入肉中引发甲沟炎。修剪完毕后,用指甲锉锉平指甲边缘,以免刮伤皮肤。
(四)选择合适的鞋袜。要穿宽松、舒服、透气的鞋,最好是圆头款式,为脚趾提供足够的活动空间。避免穿高跟鞋、尖头鞋、硬底鞋和拖鞋。新鞋初次穿着时间不宜超过2-3小时,之后逐渐增加穿着时间,让双脚适应。选择纯棉、透气性好的袜子,避免穿尼龙袜或化纤袜。袜子的袜口不要太紧,以免影响血液循环。每天更换袜子,保持足部干爽。
(五)足部保暖与运动。糖尿病患者足部对温度感知不敏感,冬季要注意保暖,但不要使用热水袋、电热毯等直接取暖,以免烫伤。可选择穿厚袜子、使用保暖鞋垫等方式。适当运动有助于促进足部血液循环,如散步、慢跑、骑自行车等。运动前要检查鞋子是否合适,运动过程中若感觉足部不适,应立即停止并检查双脚。
总之,糖尿病足部护理是一项长期而细致的工作,需要患者及家属共同关注与坚持。良好的足部护理能够保持足部的健康,减少因足部问题导致的不适和疼痛,从而提高患者的生活质量。足部健康有助于患者保持积极的心态,减少因疾病带来的心理负担。通过对足部进行科学规范的护理,可以有效预防足部并发症,守护好每一个步骤,提升生活品质,享受健康美好的人生。同时,患者应定期到医院进行足部检查,与医生保持密切沟通,共同为足部健康保驾护航。
(六安市人民医院内分泌科 谢瑞)
|
放大
缩小
默认