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冲刺关键期 沉稳见真章

——我市高三教师为高考生拆解语数英冲刺策略
本报记者 李振欣

皖西日报 新闻    时间:2026年05月14日    来源:皖西日报

  五月风暖,逐梦当时。距离中、高考不到一个月时间,正是学子蓄力冲刺、沉淀收官的关键阶段。
  备考路上,既有刷题伏案的坚守,也有情绪起伏的迷茫。本期《中高考进行时》立足本土教育实际,邀请三位语文、数学、英语高三学科骨干教师把脉备考重点,拆解提分技巧;还特邀心理辅导老师聚焦考前焦虑、情绪内耗等常见问题,给出科学调适方法。同时奉上考前饮食、作息规划实用指南,以权威解读、干货分享、暖心陪伴,为六安学子平稳冲刺保驾护航。

  初夏已至,在这最后的冲刺赛段,高三学子如何摒弃焦虑,将有限的时间淬炼为实实在在的分数,是每一位考生最关切的课题。近日,记者采访了六安一中东校区、六安第二中学的语文、数学、英语三门学科的一线教师,请他们立足本土学情,把脉备考重点,为同学们拆解一套清晰、高效的提分技巧。老师们的核心建议高度一致:回归本源,稳固基础,在规范与思辨中寻求突破。
  语文:回归源头活水,锤炼思维筋骨
  在六安一中东校区语文高级教师王彦看来,冲刺阶段的语文备考,首先要做好“两个回归”。一是回归课本这个源头。高考命题与教材的关联日益紧密,课本经典篇目不仅是知识的载体,更是命题的“活水”。他建议同学们系统梳理重点实词、虚词,更要关注经典篇目与新增课文的写作技法、表达效果及其时代意义,从中汲取滋养。二是回归近三年的高考真题。真题的考点大多源自课内知识的迁移,精做、熟做真题,能最高效地配合课本复习,查漏补缺。王老师强调,做真题要定时、规范、用心体悟,而非盲目刷题。
  高考作文,是这场战役的重中之重。王老师指出,新高考尤其看重考生“透过现象看本质”的思维品质。最后一个月,他建议同学们多关注那些探讨概念关系的话题,例如“速度的快与缓”“专注深耕与多元拓展”“规则与变通”等,着力深化自己的思辨立意。平日练习不必篇篇成文,可多列提纲,务求结构清晰,或五段或八段,关键在于写好观点句、阐释句和过渡句,让文章骨骼硬朗、血脉通畅。此外,对一些家书、演讲稿、倡议书等应用文体,也要留意其特定格式与语体要求。最后,王彦老师格外提醒同学们要稳住心态,作息规律,不盲目内耗,系统梳理错题,坦然面对得失。他借用《劝学》的“锲而不舍”与诗词创作的“炼字”精神勉励大家,用扎实的“本手”与生花的“妙手”,书写考场的华丽篇章。
  数学:稳住一百二十分,巧取中档题
  高考数学的战局,往往由基础题和中档题的成败所决定。六安第二中学数学高级教师李纯菊给出的战略十分明朗:学会放弃偏难怪题,全力保住基础题,巧妙拿下中档题。她为同学们算了一笔账:基础题和中档题占全卷分值的八成,这120分是总分的“基本盘”,是建立考试信心的基石。最后阶段的核心任务,就是将这120分稳稳收入囊中。
  如何守住这关键的基本盘?李老师给出了三条操作性极强的路径。首先,回归课本,扫清概念盲点。冲刺阶段最忌脱离教材盲目刷题。要对三角函数、数列、立体几何等六大高频板块的公式、定理,做到真正理解其适用范围与推导过程,而非死记硬背。书本上的典型例题及章节后的探究与发现尤其值得研究,它们常常是高考题的原型。每天保持对基本概念和方法的“恒温”回顾,能有效避免考场上的记忆断层。
  回归错题,杜绝重蹈覆辙。错题本是冲刺期最宝贵的资源,但“看”错题不等于“会”做题。李老师建议同学们遮住答案,把典型错题重做一遍,并深刻反思致错根源,是公式偏差、审题遗漏还是计算失误。对于那些极偏极怪的题目,要敢于大胆舍弃,毫不恋战。通过重做错题,归纳出一类题型的通法与变式,才能真正做到举一反三。
  限时训练,规范解题流程。最后阶段的练习必须限时,以模拟实战的速度与压力。一方面,要针对三角函数、数列、立体几何、概率统计以及中等难度的解析几何与导数题,进行专项限时训练。审题宜慢,下笔要准,计算细心,书写规范,确保逻辑链条完整,不因表述不清而丢分。另一方面,要用近几年的高考真题进行全真模拟,严格安排在下午三点到五点进行,以此寻找做题节奏,操练答题策略,调整最佳的应试身心状态。
  英语:回归基础稳语感,精研真题巧写作
  当复习进入倒计时,六安第二中学英语教研组组长张成国老师给出的定心丸是:紧跟节奏,找准重点,稳步发力。他建议的复习路径,核心在于“回归”与“精准”。
  首先,基础是语感的土壤。同学们无需再钻研难题、偏题,而应把核心词汇、高频短语再细细过一遍,尤其留意易混词、一词多义和熟词新义。每天坚持15分钟,朗读课本或真题范文,是保持良好语感最简便有效的方法。规范的听力训练亦不可间断,让耳朵始终处于熟悉英语节奏的状态。
  其次,真题是提分的宝藏。多研磨近几年高考真题,将月考和练习中的错题整理成册,重点攻克阅读理解与完形填空的错题。张老师强调,要深入搞懂出题人的逻辑和答题技巧,而非仅仅记住答案。语法填空板块,则应回归基础语法点,不必纠结于冷门考点。
  最后,写作是考卷的门面。要熟练背诵书信、通知等常见应用文体的常用句型。对于读后续写这一新题型,张老师建议每周精心仿写一到两篇高考真题作文,写后反复打磨。考场上,书写工整、单词拼写准确、语法不出低级错误,便是赢得阅卷老师良好第一印象的关键。他最后叮嘱同学们,最后一个月的较量,不在于熬夜时长,而在于效率与心态。每天确保一定的英语复习时间,保持题感,放平心态,所有的付出终将不会白费。
  三位老师的指导,虽学科不同,却指向同一个核心:回归学科本质,巩固基础知识,规范解题习惯,保持平稳心态。这不仅是冲刺阶段的应考策略,更是面对未来挑战的一种沉稳姿态。步履不停,终见曙光,愿所有考生在这冲刺时光里,聚沙成塔,从容抵达。