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中医护理甲减:温阳祛寒,调理身体
皖西日报
作者：
新闻 时间:2025年04月10日 来源:皖西日报
甲状腺功能减退症(简称甲减)是一种常见的内分泌疾病,影响着全球成千上万的人群。甲减的症状通常包括疲倦、寒冷感、体重增加、情绪低落、记忆力减退等。西医治疗甲减时,通常会采用补充甲状腺激素的药物,但中医则有着与西医不同的独特治疗方法,尤其是在护理方面。中医护理强调调理身体,运用温阳祛寒的方式来帮助缓解甲减症状,恢复身体的正常功能。
一、中医护理的基本原则
中医护理甲减的核心思想是调节人体的阴阳平衡,达到养生治病的效果。中医理论认为,甲减的发生与脾肾阳虚、寒湿困脾等因素密切相关。脾为后天之本,肾为先天之本,二者相辅相成。脾虚则运化失常,肾虚则气血不足,寒气入体,会影响到甲状腺的正常功能。因此,中医护理的主要任务是温阳祛寒,调和脾肾,帮助恢复机体的正常代谢功能。
二、温阳祛寒:甲减的中医护理关键
温阳祛寒是中医治疗甲减的一种重要手段。中医认为,甲减的症状往往与体内寒气过重有关。寒气侵入体内,导致血液循环不畅,进而影响甲状腺的正常功能,出现体温下降、四肢冰冷等症状。因此,温阳祛寒的护理方法能改善这些症状,促进血液循环,调理内分泌功能。
1.温阳食疗法。中医强调食疗与药物并行,食疗在日常生活中的应用非常广泛。对于甲减患者来说,温阳食疗是一种非常实用且简单的方法。例如,可以多食用温阳的食材,如生姜、大葱、羊肉、牛肉等。这些食材能够帮助驱散体内的寒气,促进阳气的生发。温热的汤类、粥品等也非常适合甲减患者食用,增加体内阳气,缓解寒冷感。
2.中草药调理。中草药的应用是中医护理中的重要内容,中医常用的温阳药物包括肉桂、干姜、附子等。这些药材能够温补肾阳,驱寒散湿,调和脾胃,帮助身体恢复活力。例如,附子能温阳散寒,增强体内的阳气；干姜具有温阳祛寒的作用,能改善手脚冰冷等症状；肉桂则能温通经络,活血化瘀,提升身体的整体抗寒能力。
3.按摩与针灸疗法。按摩和针灸在中医护理中发挥着重要作用,针灸和按摩特定的穴位,能有效地刺激气血流通,调节脾肾功能,改善甲减的症状。常见的穴位有肾俞、命门、太溪等,这些穴位能有效增强肾气,温补阳气,帮助甲减患者恢复体力,缓解疲倦和寒冷感。对于一些身体较弱的患者,按摩也是一种温和有效的方法,能舒缓压力,放松身体,改善血液循环。
三、调理脾肾,助力甲减康复
从中医角度看,脾肾虚弱是甲减的重要原因之一。脾主运化,肾主藏精,二者相辅相成,彼此协调。当脾肾虚弱时,气血运行不畅,体内阴阳失衡,导致甲状腺激素的合成受到影响。因此,调理脾肾,增强脾胃的运化功能,补益肾气,是中医护理甲减的重要治疗方法。
1.调理脾胃,提升气血。脾胃虚弱会导致体内气血不足,进而影响甲状腺的正常功能。中医护理中,首先要通过改善脾胃功能来调理体内气血。食疗方面,可以选择一些有助于健脾养胃的食材,如山药、党参、白术等,这些食材能够帮助脾胃运化,提升身体的免疫力和代谢能力。汤品如四君子汤、参苓白术散等都是传统的健脾益气的经典方剂,使甲减患者增强体力,改善食欲,缓解疲劳感。
2.补肾养精,增强内分泌功能。肾为先天之本,肾气不足会导致一系列代谢异常,影响甲状腺的激素分泌。为了调理肾功能,中医常用的补肾药物包括枸杞子、黄精、杜仲、山茱萸等。这些药物能够帮助温补肾阳,增强肾脏的代谢功能,从而对甲减症状起到积极的调理作用。在日常护理中,可以根据患者的具体情况,配合使用这些药物,恢复健康状态。
四、情志调养,保持身心健康
情绪波动对甲减患者的影响不容忽视。情志失调会使气机不畅,进而影响到脾胃和肾的功能。因此,甲减患者在护理过程中,要保持良好的心态。中医护理注重情志调养,调整心情,缓解焦虑和抑郁,促进气血流通。
1.静心调养,舒缓压力。现代社会生活节奏较快,很多人因工作和生活压力过大,容易导致情绪波动,这对甲减患者的恢复极为不利。中医建议,甲减患者应该尽量避免过度劳累和情绪波动,保持内心的宁静,放松身体和心灵,舒缓压力,保持身心的和谐。
2.睡眠调节,恢复体力。中医认为,良好的睡眠有助于恢复身体的阴阳平衡,增强体力和免疫力。甲减患者应确保每晚充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累,可以采取泡脚、按摩、香薰等方式,提高睡眠质量。
总而言之,甲减的治疗不单单依赖于药物的补充,科学的护理方法同样重要。中医护理为患者提供更加全面、细致的康复方案,促进身体的自我修复,达到治病防病的双重效果。
(六安市中医院马店院区护理部 裴敏)
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