有一种幸福叫默默无“蚊”
皖西日报
作者：
新闻 时间:2025年03月05日 来源:皖西日报
当你眼前有像“小飞虫”般漂浮的不明物体,随视线转移,这可能是得了“飞蚊症”。全球飞蚊症发病率约6%,我国患病率20%左右,这或许和用眼习惯、生活环境、年龄结构有关。近年来,飞蚊症发病率呈年轻化趋势,或因年轻人长时间用电子产品、过度用眼。但很多患者因不了解疾病知识、拖延就医错过最佳治疗时机。
飞蚊症,又称为玻璃体混浊,指的是玻璃体由于结构和生理状态改变而出现了混浊物。这些混浊物会随眼球的转动而移动,并在视网膜上投影,从而产生如同蚊子飞舞的视觉现象。其成因主要包括玻璃体变性、眼部炎症、外伤、出血以及近视等多种因素。其中,生理性飞蚊症多与年龄增长和玻璃体退行性变有关,而病理性飞蚊症则可能由各种眼部疾病导致。
飞蚊症分为生理性飞蚊症和病理性飞蚊症两种类型。
生理性飞蚊症:约占飞蚊症人群的95%。这意味着在众多飞蚊症患者中,大部分属于生理性飞蚊症。这种类型表现为眼前有飘动的小点状或细丝状飘浮物,客观检查不能发现任何玻璃体病变。通常只在看蓝色天空、白色墙壁等较为亮丽的背景时可见,不影响视力,多见于中老年人,特别是近视患者。
病理性飞蚊症:约占飞蚊症人群的5%。这一比例表明病理性飞蚊症相对较少,但症状较为严重。其特点是眼前的小黑点比较多,性状不一,如点状、线状、片状、网状,眼球转动时呈无规律运动,且无论何种背景下都存在。可能由出血、炎症、外伤等导致玻璃体混浊引起,还可能伴随闪光感、视线有被遮挡的感觉、视力下降以及视野缺损等症状。
飞蚊症在40岁以上人群中较为普遍,近视患者可能提前出现。此外,糖尿病、高血压患者以及有眼部外伤、炎症史的人群也易患飞蚊症。
在出现以下情况时,应及时就医:(1)飞蚊症突然出现或症状加重；(2)飞蚊症出现前有明确眼部外伤史；(3)眼前有闪光感,伴有视力下降；(4)飞蚊数量增多,甚至出现视物模糊的症状；(5)合并高血压、糖尿病等基础疾病。
大多数生理性飞蚊症无需特殊治疗,随诊观察即可。若症状明显干扰日常生活,可考虑给予一定药物治疗以改善眼部血液循环和新陈代谢。病理性飞蚊症则需针对病因采取药物、激光或手术治疗。药物治疗可使用碘制剂等改善眼部状况；激光治疗通过爆破汽化粉碎混浊的玻璃体来消除症状；手术治疗则在必要时进行,如视网膜裂孔或脱离等严重情况,需及时手术以挽救视力。
在日常护理方面,要着重做好以下几点:
(1)患者应放松心情,避免过度担忧,因为情绪过度紧张可能会影响眼部的状态。
(2)注意用眼卫生,避免长时间连续使用电子产品。每用眼40-50分钟要休息10-15分钟,可以眺望远处或注视绿色背景以放松睫状肌。适当调暗手机或电脑背景亮度,也有助于减少眼睛的疲劳。
(3)保持作息规律,保证充足的睡眠。注意饮食营养均衡,多吃富含碘、叶黄素、B-胡萝卜素、维生素E的食物,如海鲜、绿色蔬菜、水果等。
(4)避免强光直射和眼外伤。在强光环境下可佩戴抗紫外线眼镜进行防护；避免进行可能导致眼外伤的危险活动,如剧烈运动时要注意保护眼睛。
(5)定期进行眼部体检,特别是高度近视者或有视网膜脱落危险因素的人群,建议每年进行一次眼底检查,这样有助于早期发现眼部问题并及时处理。
为预防飞蚊症的发生和发展,应做到健康用眼:
1.每用眼40-50分钟要休息10-15分钟,注视绿色背景或进行眼保健操以放松眼睛。
2.补充眼睛所需的营养成分,保持均衡饮食,多吃富含各类维生素和矿物质的食物。谨慎选择眼药水、美瞳等眼部产品,避免刺激性成分进入眼睛。
3.多喝水以减轻眼部干燥。保持良好的心情有助于减轻身体的压力,对眼睛健康有益；适当的体育锻炼习惯可以促进血液循环,包括眼部的血液循环,从而有助于预防和管理飞蚊症。
4.定期进行眼底检查,特别是高风险人群,如高度近视者、糖尿病患者、高血压患者等,建议每年进行一次眼底检查,这对于早期发现和治疗眼部疾病非常重要。
综上所述,飞蚊症虽然是一种常见的眼科疾病,但通过了解其成因、症状、易发人群以及治疗方法和日常护理措施,我们可以有效地预防和管理这一疾病,保护我们的眼睛健康。
(六安市中医院眼科 吴咏梅)
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